Изолирование мышц – это фокусировка ментальной камеры на одном из персонажей и на той частной …
далее..
Мышечное веретено
Понимание принципов функционирования рецепторов, отвечающих за растяжение и рефлекторной дуги спинного мозга очень важно для …
далее..
Бандхи, кодекс бандха-йоги
Бандхи, или «замки», — эта форма коактивации, которая может использоваться для сосредоточения внимания на определенной …
далее..
Агонисты, антагонисты: взаимное торможение
Взаимоотношения мышц агонистов и антагонистов являются основой всех нижеследующих концепций. Форма позы задается сокращением мышц …
далее..
Стимулируемое растяжение стретчинг
Метод стимулируемого растяжения (стретчинга) работает не зависимо от того насколько хорошо, вы понимаете его научную …
далее..