Рубрика: Основные понятия

Метод стимулируемого растяжения (стретчинга) работает не зависимо от того насколько хорошо, вы понимаете его научную подоплеку. Однако понимание физиологической подоплеки каждого из описываемых здесь принципов позволяет эффективнее интегрировать их в